Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Salam santun dari saya kepada sahabat-sahabat sekalian.
Konsentrasi adalah hal terpenting dalam segala hal, dan seringkali seseorang merasakan sulitnya berkonsentrasi padahal kala itu tugas kantor sudah menumpuk, tugas kuliah pun sudah menuntut untuk dikerjakan atau bahkan ujian akhir akan segera datang...
Wah.. Wah.. Wah..
Jika sudah seperti ini tentu saja individu itu sendiri yang akan mendapatkan kesulitan nantinya.
Nah, saya memiliki beberapa trik-trik khusus agar dapat berkonsentrasi dan mengerjakan tugas menjadi menyenangkan. Semoga bermanfaat.
1. Pilihlah lokasi belajar yang anda sukai.
Tidak jarang sulitnya berkonsentrasi adalah ketidaknyamanan diri pada suatu tempat. Hal ini wajar saja mengingat cara seseorang untuk berkonsentrasi adalah berbeda-beda. pilihlah tempat belajar yang dapat membuat anda nyaman, misalnya di kamar, teras maupun di luar rumah. Weleh-weleh... moso arep kerjain tugas saja harus keluar rumah? uppzz jangan salah sahabat, ada beberapa orang yang lebih mudah berkonsentrasi di tempat terbuka, seperti pantai, taman dsb. (tapi jangan nyebur ke laut ya,, hehe). Kurang lebih seperti itulah, but do everything the best for you...
2. Selesaikan tugas-tugas kecil sebelum ada melakukan tugas yang besar.
Biasakalah menyelesaikan tugas-tugas yang kecil sebelum ada mengerjakan tugas-tugas yang besar. Tanpa disadari hal tersebut sangat berpengaruh dalam berkonsentrasi. Tidak percaya? dapat di buktikan, faktanya penundaan menyelesaikan tugas-tugas kecil demi melakukan tugas inti ataupun utama (cielahh bahasanya berat deh.. hehe) dapat menjadi beban dalam fikiran anda yang notabene dapat membuyarkan konsentrasi anda. So?
3. Persiapakan hal-hal yang dapat menunjang konsentrasi anda.
setiap orang mempunyai cara yang berbeda untuk berkonsentrasi, ada seseorang yang dengan mudah dapat berkonsentrasi jika di dampingi dengan musik, ada pula yang dapat berkonsentrasi jika lingkungan sekitar tenang dan ada juga beberapa orang yang akan dengan mudah berkonsentrasi jika di dampingi dengan minuman dingin/hangat serta beberapa makanan camilan. (hehehe, gak nyindir yang suka ngemil ya..)
4. Dekatkan diri kepada Tuhan.
Percaya atau tidak dengan mendekatkan diri kepada Tuhan hati dan jiwa akan merasa tenang dan dengan mudah fikiran menangkap materi-materi dengan mudah. Bagaimana tidak? kala itu otak sedang dalam keadaan tenang dan tidak sedang termanipulasi dengan berbagai fikiran yang buruk (seperti masalah) maka akan dengan mudah sel-sel otak berkerja dengan baik dalam menyerap materi-materi maupun tugas-tugas yang ada.
5. Hindari terlalu banyak memakan makanan berat (nasi beserta lauk pauknya)
Riset membuktikan (padahal cuma pengalaman pribadi, pakai bilang2 riset segala, lebong deh.. hehehe) terlalu banyak makan akan membuat kita kekenyangan dan akibatnya akan mudah mengantuk. Kebayang toh? orang yang kekenyangan biasanya mudah mengantuk dan akan sulit berkonsentrasi.
6. Luruskan niat anda.
Ini adalah hal yang terpenting guna mendapatkan konsentrasi dalam mengerjakan tugas. (Oopz, hal terpenting kok tapi malah diletakkan di nomor 6? piye toh? hehehe.. inilah saya berbeda dengan yang lain.. asli cuma ngeles padahal sudah terlanjur di tulis..hihi). Jika niat anda memang ingin mengerjakan tugas-tugas yang cukup lama sudah terbengkalai, anda harus meluruskan niat anda. Kalau bisa hindari media-media komunikasi yang dapat membelokkan anda ke jalan yang sesat.. (parah bener mba bahasanya..hehehe) Contohnya saja, jika seseorang memngerjakan tugas dengan laptopnya, biasanya mereka membutuhkan beberapa informasi melalui internet, akan tetapi jika anda sudah mendapatkan informasi tersebut putuskan koneksi anda dengan internet, karena bisa jadi kursor anda akan mengklik address web dan secara tidak sadar jari-jemari anda akan menuliskan akun2 publik seperti, facebook, YM, google publik dsb. Akan tetapi kesesatan yang dapat membuyarkan konsentrasi tidak hanya bersarang pada jaringan internet bahkan sudah merasuki alat komunikasi Handphone, seperti BBM, SMS dsb. oleh karena itu luruskanlah niat anda. Lebih baik anda simpan dulu hal2 yg dapat mengganggu konsentrasi anda.
7. Tidak memaksakan diri
Dalam belajar ataupun mengerjakan tugas janganlah anda terlalu menforsil otak anda untuk terus berfikir dan berkerja, karena yang akan anda dapati bukanlah konsentrasi akan tetapi stress dan kepala anda akan menjadi pening (pengalaman pribadi penulis. hihi). Oleh karena itu jika anda merasa sudah lelah ataupun buntu, berhentilah sejenak dan istirahatkan otak anda untuk beberapa waktu, jika memang sudah deadline seminimal mungkin istirahatkan otak anda selama 30 menit.
Ternyata nulis itu capek juga ya, hehehe.. alhamdulillah sekiranya hal-hal tersebut lah yang dapat penulis sampaikan, semoga bermanfaat untuk sahabat sekalian.
Salam penuh santun.
Wassalam.
Terimakasih.
